منتديــــــــــــات شبكة البــــــــــــــــــــــادي
.gif[/img][/b][/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديــــــــــــات شبكة البــــــــــــــــــــــادي

منتديات شبكة البادي , منتدى يحتوي على الكثير من المنتديات والاقسام التي تلبي الكثير من إحتياجات من أخبار و صور و اسلاميات و ترفية وبرامج لجوالات وبرامج للكمبيوتر وتصاميم ونقاشات وحوارات ومواضيع اسرية واجتماعية و الكثير
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
اعلانات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
http://badi.watanearaby.com
التبادل الاعلاني
اميرة الورد
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صيانة هاير صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:22 am من طرف ادم سعد

» صيانة هاير صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:22 am من طرف ادم سعد

» صيانة ميكروويف هاير صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:19 am من طرف ادم سعد

» صيانة ميكروويف جاك صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:18 am من طرف ادم سعد

» صيانة ميكروويف صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:17 am من طرف ادم سعد

» صيانة فيوسونيك صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:15 am من طرف ادم سعد

» صيانة بينك صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:14 am من طرف ادم سعد

» صيانة سونى صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:13 am من طرف ادم سعد

» صيانة بلازما صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:10 am من طرف ادم سعد

أخبار الدار



ارتفاعات بأسعار الحديد كتب ـ سامح أمين: شهدت أسعار الحديد في الأسواق المحلية ارتفاعا طفيفا تراوح بين 3 و9 ريالات عمانية وبحسب أحدث مسوحات دائرة حماية المستهلك فإن الارتفاع شمل أغلب أنواع الحديد. تراوح بين 3 و9 ريالات عمانية أسعار الحديد تشهد ارتفاعا طفيفا في الأسواق المحلية ورصد المسح المنفذ بتاريخ 21 سبتمبر الجاري ارتفاعا في اسعار الحديد العماني حيث وصل الى 262 ريالا عمانيا للطن مرتفعا من 259 ريالا عمانيا في نوع (حديد مجان) بشركة عمان لمقاولات مواد البناء بزيادة قدرها 3 ريالات عمانية، وفي شركة الشرق الاوسط استقر سعر الحديد عند مستواه السابق والبالغ 270 ريالا عمانيا في نوع (شرق صحار)، ولم يتوافر الحديد العماني بشركة الانصاري. كما اظهر المسح الدوري لدائرة حماية المستهلك ارتفاعا في اسعار الحديد التركي ليصل الى 267 ريالا عمانيا من مستوى السابق 262 ريالا عمانيا في شركة الانصاري بزيادة قدرها 5 ريالات عمانية. وبحسب المسح فقد شهد الحديد الاماراتي ارتفاعا بلغ 9 ريالات عمانية في الطن حيث وصل الى 261 ريالا عمانيا مقارنة مع 252 ريالا عمانيا في شركة الانصاري وارتفع إلى 260 ريالا عمانيا مقارنة مع 259 ريالا عمانيا في شركة عمان لمقاولات مواد البناء، فيما سجلت اسعار الحديد القطري انخفاضا حيث وصل الى 265 ريالا عمانيا للطن مقارنة مع السعر السابق 268 ريالا عمانيا منخفضا بمقدار 3 ريالات عمانية. الجدير بالذكر ان المسح الذي تنفذه دائرة حماية المستهلك التابعة لوزارة التجارة والصناعة مرة كل اسبوعين يشمل اربعة انواع من الحديد تم رصد اسعارها من خلال 3 شركات في اسواق محافظة مسقط. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ القبض على (109) متسللين خلال إجازة العيد ألقت شرطة عمان السلطانية بالتعاون مع الأجهزة العسكرية والأمنية الأخرى والمواطنين خلال إجازة عيد الفطر المبارك القبض على (109) متسللين من جنسيات مختلفة في بعض محافظات ومناطق السلطنة، بعد دخولهم البلاد بطريقة غير قانونية.

التبادل الاعلاني
اميرة الورد
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أميرة الورد - 433
 
تـــارك بـــلادة - 390
 
ولد البادي - 272
 
قائدالجيش - 223
 
رحــــــ البوادي ـــــال - 223
 
سلطان البادي - 192
 
الزعيم - 96
 
The First One - 89
 
صاحبة السمو - 66
 
شريره البادى - 65
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 221 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو toti tamer فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2426 مساهمة في هذا المنتدى في 610 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


شاطر | 
 

 ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قائدالجيش
Admin
Admin
avatar


نائب المدير :
عدد المساهمات : 223
نقاط : 29148
نقاط السمعة : 21
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

مُساهمةموضوع: ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع   الخميس 08 يوليو 2010, 1:10 am

ريجيم
الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع


ولعل من أحدث صيحات الريجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه
أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز
ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائى لمدة اربعة اسابيع لإنقاص الوزن
والتخلص من الكرش.


ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الريجيم تحت إشراف طبى نظراً لفقره إلى العناصر
الغذائية المختلفة وهو كالتالى:




اليوم الأول:


شمام فى الإفطار والغداء "أى كمية" + 2 ثمرة موز فى العشاء.


اليوم الثانى :


300 جرام تفاح فى كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز فى العشاء.


اليوم الثالث :


شمام طوال اليوم وبأى كمية.


اليوم الرابع :


3 ثمرات موز فى كل من الإفطار والغداء والعشاء.


اليوم الخامس :


سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".


اليوم السادس :


100 جرام من التين فى الإفطار + 2 ثمرة موز فى كل من الغداء والعشاء.


اليوم السابع :


شمام طوال اليوم.


ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة
أسبوعين آخرين.


من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أى نوع من الفواكه السابقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الورد
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar


المشرف المميز : المشرف المميز
عضو مميز :
وسام التميز :
المشرف المميز :
عدد المساهمات : 433
نقاط : 29624
نقاط السمعة : 72
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع   الخميس 08 يوليو 2010, 11:44 pm

شكرا على المعلومات

تقبل مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحــــــ البوادي ـــــال

avatar


المشرف المميز : المشرف المميز
عدد المساهمات : 223
نقاط : 28869
نقاط السمعة : 11
تاريخ التسجيل : 06/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع   الأربعاء 14 يوليو 2010, 6:39 pm

شـــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــرا
عــــــــــــــلــــــــــــــــى الـــــــــمعــــــــلومــــات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــــــــــات شبكة البــــــــــــــــــــــادي :: منتديات الاســـــــــرة :: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم-
انتقل الى: