منتديــــــــــــات شبكة البــــــــــــــــــــــادي
.gif[/img][/b][/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديــــــــــــات شبكة البــــــــــــــــــــــادي

منتديات شبكة البادي , منتدى يحتوي على الكثير من المنتديات والاقسام التي تلبي الكثير من إحتياجات من أخبار و صور و اسلاميات و ترفية وبرامج لجوالات وبرامج للكمبيوتر وتصاميم ونقاشات وحوارات ومواضيع اسرية واجتماعية و الكثير
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
اعلانات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
http://badi.watanearaby.com
التبادل الاعلاني
اميرة الورد
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صيانة هاير صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:22 am من طرف ادم سعد

» صيانة هاير صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:22 am من طرف ادم سعد

» صيانة ميكروويف هاير صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:19 am من طرف ادم سعد

» صيانة ميكروويف جاك صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:18 am من طرف ادم سعد

» صيانة ميكروويف صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:17 am من طرف ادم سعد

» صيانة فيوسونيك صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:15 am من طرف ادم سعد

» صيانة بينك صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:14 am من طرف ادم سعد

» صيانة سونى صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:13 am من طرف ادم سعد

» صيانة بلازما صيانة فورية 01015032000
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 4:10 am من طرف ادم سعد

أخبار الدار



ارتفاعات بأسعار الحديد كتب ـ سامح أمين: شهدت أسعار الحديد في الأسواق المحلية ارتفاعا طفيفا تراوح بين 3 و9 ريالات عمانية وبحسب أحدث مسوحات دائرة حماية المستهلك فإن الارتفاع شمل أغلب أنواع الحديد. تراوح بين 3 و9 ريالات عمانية أسعار الحديد تشهد ارتفاعا طفيفا في الأسواق المحلية ورصد المسح المنفذ بتاريخ 21 سبتمبر الجاري ارتفاعا في اسعار الحديد العماني حيث وصل الى 262 ريالا عمانيا للطن مرتفعا من 259 ريالا عمانيا في نوع (حديد مجان) بشركة عمان لمقاولات مواد البناء بزيادة قدرها 3 ريالات عمانية، وفي شركة الشرق الاوسط استقر سعر الحديد عند مستواه السابق والبالغ 270 ريالا عمانيا في نوع (شرق صحار)، ولم يتوافر الحديد العماني بشركة الانصاري. كما اظهر المسح الدوري لدائرة حماية المستهلك ارتفاعا في اسعار الحديد التركي ليصل الى 267 ريالا عمانيا من مستوى السابق 262 ريالا عمانيا في شركة الانصاري بزيادة قدرها 5 ريالات عمانية. وبحسب المسح فقد شهد الحديد الاماراتي ارتفاعا بلغ 9 ريالات عمانية في الطن حيث وصل الى 261 ريالا عمانيا مقارنة مع 252 ريالا عمانيا في شركة الانصاري وارتفع إلى 260 ريالا عمانيا مقارنة مع 259 ريالا عمانيا في شركة عمان لمقاولات مواد البناء، فيما سجلت اسعار الحديد القطري انخفاضا حيث وصل الى 265 ريالا عمانيا للطن مقارنة مع السعر السابق 268 ريالا عمانيا منخفضا بمقدار 3 ريالات عمانية. الجدير بالذكر ان المسح الذي تنفذه دائرة حماية المستهلك التابعة لوزارة التجارة والصناعة مرة كل اسبوعين يشمل اربعة انواع من الحديد تم رصد اسعارها من خلال 3 شركات في اسواق محافظة مسقط. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ القبض على (109) متسللين خلال إجازة العيد ألقت شرطة عمان السلطانية بالتعاون مع الأجهزة العسكرية والأمنية الأخرى والمواطنين خلال إجازة عيد الفطر المبارك القبض على (109) متسللين من جنسيات مختلفة في بعض محافظات ومناطق السلطنة، بعد دخولهم البلاد بطريقة غير قانونية.

التبادل الاعلاني
اميرة الورد
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أميرة الورد - 433
 
تـــارك بـــلادة - 390
 
ولد البادي - 272
 
قائدالجيش - 223
 
رحــــــ البوادي ـــــال - 223
 
سلطان البادي - 192
 
الزعيم - 96
 
The First One - 89
 
صاحبة السمو - 66
 
شريره البادى - 65
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 221 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو toti tamer فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2426 مساهمة في هذا المنتدى في 610 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


شاطر | 
 

 البيض يقوي الذاكرة وينقص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تـــارك بـــلادة
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar


المشرف المميز : المشرف المميز
وسام التميز :
المشرف المميز :
عدد المساهمات : 390
نقاط : 29266
نقاط السمعة : 10
تاريخ التسجيل : 09/06/2010

مُساهمةموضوع: البيض يقوي الذاكرة وينقص الوزن   الخميس 08 يوليو 2010, 6:49 pm





[size=16]
[size=25]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية 2007»، الذي
انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لصحة
جسم الانسان. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما
اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية
اخرى، تفيد في نمو العقل وتقوية الذاكرة.
وأجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار، الاستاذ
المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا، للدولة، حول تأثير البيض
في الوزن، على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا لفترة 5
ايام في الاسبوع، على مدى 8 اسابيع، ضمن خطة لحمية غذائية من طعام قليل
الدهون. وأفادت الدراسة ان النساء فقدن نحو 65% اكثر من غيرهن من الوزن،
كما قل لديهن محيط الخصر بـ 83% اكثر من غيرهن، وتحسنت لديهن مستويات
الطاقة مقارنة بالنساء الأخريات اللواتي تناولن الفطائر الصباحية الحاوية
على نفس عدد السعرات الحرارية للبيض. وتؤكد الدراسة نتائج دراسة سابقة
أشارت الى ان الإفطار بالبيض يزيد من الشعور بالشبع مقارنة بالمأكولات
الاخرى.


وفي دراسة اخرى، أشار باحثون من جامعة أيوا، للدولة،
الى اهمية تناول البيض لاحتوائه على مركب الكولين المفيد للعقل والذاكرة.
وقالوا ان الحصة المتناولة من قِبل الاطفال والبالغين الاميركيين من
الكولين، اقل من الحصة المطلوبة يوميا وهي 550 ملغم في اليوم للرجال، و425
ملغم في اليوم للنساء
.
وأظهرت الدراسة ان 10% او أقل من الاميركيين يتناولون
حصة الكولين المطلوبة، ويشمل ذلك الامهات الحوامل. وتحتوي بيضتان على نحو
250 ملغم من الكولين، وهو يوجد ايضا بتركيز كبير في لحم البقر والكبد ولب
الحبوب.

وأخيرا يتحدى عدد من الباحثين الاعتقاد الشائع بضرورة
الحد من تناول البيض بسبب المخاوف من زيادة الكوليسترول في الجسم، إذ أشارت
دراسة أجرتها شركة «إكسبوننت» العلمية في واشنطن، الى ان تأثير تناول
البيض في القلب ضئيل لا يذكر. وذكر موقع «يوريكا أليرت» العلمي، ان الدراسة
عكفت على تقييم المخاطر النسبية لأمراض القلب المرتبطة بتناول البيض
مقارنة بتأثير عوامل الخطر الاخرى عليه، ومنها تقدم العمر، الوراثة،
الاغذية المتناولة، التدخين، تناول الكحول، ضغط الدم العالي، زيادة
الكوليسترول، السمنة، ومرض السكري، واخيرا نمط الحياة الكسول.

* حقائق عن البيض : ـ
6000
قبل الميلاد: بدأت تربية الدواجن في الصين بهدف الاستفادة من
بيضها.

ـ 2000 قبل الميلاد: كانت عدة حضارات في هذا الوقت تقيم مهرجانات في فصل
الربيع، حيث اصبح البيض رمزا لتجدد الحياة.

ـ 20 قبل الميلاد: اكتشف الرومان صلصة «الكستر» بمحض الصدفة، عندما تم خلط
البيض مع الحليب والعسل في إناء من الفخار.

ـ 1493: تم تصدير الدجاج إلى أميركا خلال ثاني رحلة قام بها كولومبس إليها.

ـ 1600: ولدت عجة البيض، الـ «أومليت»، التي اشتق اسمها من اللاتينية
ومعناها «الصحن».

ـ 1918: في عز الأزمة الاقتصادية بالولايات المتحدة نفد البيض وكان لا بد
من «روشتة» من الطبيب للحصول عليه.

ـ 1968: ظهرت دراسة تنصح بتقليل تناول البيض إلى مرتين فقط في الاسبوع بسبب
الكوليسترول.

ـ 1970: تبين ان البيض مصدر جيد للبروتين. بيضة متوسطة الحجم توفر 12% من
حاجة الجسم اليومية.

ـ 1988: ارتكبت وزيرة الصحة البريطانية السابقة، إدوينا كاري، خطأ أودى
بمستقبلها السياسي، عندما صرحت بأن البيض البريطاني غير ملوث بالسالمونيلا.



[/size]

[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحــــــ البوادي ـــــال

avatar


المشرف المميز : المشرف المميز
عدد المساهمات : 223
نقاط : 28869
نقاط السمعة : 11
تاريخ التسجيل : 06/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: البيض يقوي الذاكرة وينقص الوزن   الأربعاء 14 يوليو 2010, 7:10 pm


شـــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــرا
عــــــــــــــلــــــــــــــــى الـــــــــمعــــــــلومــــات

تقبل مني أطيب التحيه
رحـــــــــــــــــــــــــ البوادي ــــــــــــــــال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البيض يقوي الذاكرة وينقص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــــــــــات شبكة البــــــــــــــــــــــادي :: منتديات الاســـــــــرة :: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم-
انتقل الى: